体育教学改革与发展动态研究李洪芳北京工业计算机与互联网书籍

本书共分七章，主要内括：健康与体育锻炼、体育教学概述、体育教学训练方法路径、高校体育训练模式、体育教育改革与文化发展研究、体育教学的发展动态、高校体育教学渗透心理健康教育。

章健康与体育锻炼

节 健康与体育锻炼

第二节体质健康与体育运动

笫三节心理健康与体育锻炼

第四节社会适应与体育锻炼

第二章体育教学概述

节体育教学的概念和性质

第二节体育教学的特能

第三节体育教学的原则和规律

第四节体育教学的结构

第三章体育教学训练方法路径

节耐力素质训练

第二节灵敏素质和协调能力训练

第四章高校体育训练模式

第―节拓展训练模式

第二节 体育教动训练互动模式

第三节 课余体育训练社会化模式

笫四节 高校健美操教学训练一体化模式

第五章体育教育改革与文化发展研究

节高校体育教育的文化内涵与发展路径

第二节 高校体育教学与传统文化教育融合发展

第三节“双”下体育教师教育文化发展

第四节当代高校体育文化渗透三生教育的发展

第五节 新时代传统孝文化与体育道德教育融合发展

第六节地域性民族传统体育教育与高校校园文化的融合发展

第六章体育教学的发展动态

节体育教学环境与系统的统一与协调

第二节体育教学课程资源的开发与利用

第三节体育教学手段的使用与创新

第四节体育教学模式的多元化发展

第五节体育教学的有效性与正当性

第七章高校体育教学渗透心理健康教育

节高校体育教学渗透心理健康教育的含义与作用

第二节高校体育教学渗透心理健康教育的目标与过程

第三节高校体育教学渗透心理健康教育的内容与方法

参考文献

体育教学作为学校教育的重要组成部分之一，肩负着培养学生良好体育价值观及体育意识的重要任务，对学生的全面发展也有着一定的引导和作用。在以往传统的体育教学中，要教学目标就是对学行体育知识和技能的传授，导致其逐渐忽视了学生的心理变化和智能成长，而现代体育更为注重的则是对学生综合能力、学习兴趣及特长等方面的培养提高。在这种情况下，有关部门就需要针对体育教学积极展开深化改革，有效创新教学理念和方法，从而为日后培养更多的体育高素质人才提供保障。

在新时期的发展背景下，体育教学也展开了深入的改革创新，虽然取得了一定的发展成效，但以往传统的体育观念却没有得到本质上的改革转变，与实际教学目标还存在着较大的差距。同时，现今大多数体育教学都以使学生充分掌握体育知识和技能为主要目标，从而导致教师行体育教学时过于重视学生身体素质和基本技能的掌握情况，而忽略了体育亦是展开多方面教育的一种途径。

从目前实际情况来看，大多数体育教学仍然采用以往传统的单一化固定教学模式，这不但对学生学培养造成了很大的阻碍，还无法满足学生日益增长的体育精神需求。随着时代的发展，体育教学已不再仅仅是对学行简单的知识技能培训，而是要对其开展智力、观念及意识等方面的综合教育引导，因此学校与教师要不断改革体育教学方法，限度提高体育教学效率和质量。

在体育教学深入改革的今天，广大体育工作者也需要能够根据不同学生的不同特点和实际情况科学合理地安排教学内容，使学生养成正确的体育价值观，并且能够选择为恰当的教学方法来激发学生的学习兴趣，培养出更多的高素质人才。

章健康与体育锻炼

健康是人类生活的永恒话题，现代社会的迅速发展使人们的生活节奏不断加快，同时也给人们带来了新的健康问题。了解健康与体育锻炼的关系，掌握体质健康的原则与方法，合理选择适宜的体育锻炼手段来自身的心理健康和社会适应，是高校体育学重要内容。

节健康与体育锻炼

“生命在于运动”，这句话很好地诠释了体育锻炼对于康的重要性，人类通过体育锻炼可以达到强身健体、延年益寿的目的。拥有一个健康的身体是每个人的愿望。本节就将对健康的概念和标准，以及体育锻炼对身体健康的作用与影响等内行全面的阐述。

一、健康概述

（一）健康的概念

1948年，世界卫生组织（WHO）首先提出了健康的概念，认为“健康不仅是免于疾病和衰弱，而且是保持身体、精神和社会适应方面的完善状态”。1974年WHO对健康的定义是：“健康是体、精神与社会的康乐的完善状态，而不仅仅指无疾病或无体弱的状态。”1979年，世界卫生组织又在《阿拉木图宣言》中重申：“健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的状态。”

根据生物、心理、社会等多种因素对体育与医学的渗透和对健康的影响，世界卫生组织指出：健康乃是人在躯体上、精神上和社会上的状态，而不仅是没有疾病和衰弱的状态。人的键康是同生物、心理、社会、道德、生殖五个因素联系在一起的。目前，世界各国学者公认它是一个全面的、明确的、广泛适用的、科学的健康概念。

（二）健康的标志和表现

我国医学专家认为健康的表括四个方面：a.身体各部分发育正能健全，没有疾病；b.体质状况好，对疾病有高度的抵抗能力，并能吃苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，能经受多种自然环境的考验；c.精力充沛，能保持清程的头脑，全神贯注，思想集中，工作、学习都有较率；d.意志坚强，情绪正常，精神愉快。

世界卫生组织提出了“五快三良好”的健康表现。“五快”是针对生理健康面言的，它们分别是：a.吃得快，是指胃口好，不挑食，吃得迅速，表明能正常；b.便得快，是指上厕所时很快排通大小便，表明能良好；c.睡得快，是指上床即能熟睡、深睡，醒来时精神饱满，头脑清晰，表明中枢神经系统的兴奋、能协调，且内脏不受任何病理信息的干扰；d.说得快，是指语言表达、清晰流利，表明思维敏锐，反应良好，能正常；e.走得快，是指行动敏捷自如，表明运动能良好。

“三良好”是针对人的心理健康而言的，它们分别是：a.良好的个性，是指性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，心境达观，不为烦恼、痛苦、伤感所左右；b.良好的处事能力，是指沉浮自如，客观观察问题，具有自我控制能力而能适应复杂的社会环境，对事物的变迁能够保持良好的情绪，常有知足感；c.良好的人际关系，是指待人接物宽和，不过分计较小事，能助人为乐，与人为善。

此后，世界卫生组结并确定了人群健康十项标准，它们是：a.精力充沛，能从容不迫地担负日常繁忙的工作；b.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细；c.善于休息，睡眠良好；d.应变能力强，能适应环境的各种变化……