体育教育理论与运动实践指导教程陈正江北京工业计算机与互联网

本书理论部分(章)首先介绍了体育锻炼的基本理论，主括体育锻炼的基本原理、基本原则、内容与方法；实践部分(第二章至第九章)介绍了学生身边常见的运动项目括田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、武术运动、健美操运动。

章体育锻炼的基本理论

节体育锻炼的基本原理

第二节体育锻炼的基本原则

第三节体育锻炼的内容与方法

第二章 田径运动

节走、跑基本技术

第二节跳跃、投掷基本技术

第三章 足球运动

节足球运动基本技术

第二节足球运动基本战术

第四章篮球运动

节篮球运动基本技术

第二节篮球运动基本战术

第五章排球运动

节 排球运动基本技术

第二节排球运动基本战术

第六章羽毛球运动

节羽毛球运动基本技术

第二节羽毛球运动基本战术

第七章乒乓球运动

节乒乒球运动基本技术

第二节乒乓球运动基本战术

第八章 武术运动

节初级长拳（第三路）

第二节 太极拳（二十四式）

第九章 健美操运动

节健美操运动基本动作

第二节健美操运动组合动作

参考文献

高校体育是我国高校课程体系的重要组成部分，也是高校实施索质教育和培养全面发展人才的重要途径。体育作为学生身心健康发展的重要手段。为学校培养合格的人才，发挥了重要作用。体育与健康课程是学校体育教育的重要内容之一。大学阶段是青年学育的旺盛阶段，也是其个性形成的关键时期。面对竞争日益激烈的社会环境，通过高校体育与健康教育培养大学生健康的体魄和良好的心理素质，是当前高等教育工作者需要履行的为重要的职责和义务。

为了全面贯彻与实施党的教育方针，大学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，我们依据批准发布的《学校体育工作条例》的精神和颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本要求，结合高校体育教学改革趋势，组织编写了这本《大学体育教育理论与运动实践指导教程》。我们基于新时代背景，在广泛汲取国内外体育教育的有益成果和合理因素的基础上，以的体育健康观，牢牢把握素质教育、健康和以人为本的指导思想，以育人和增强学生体育与健康意识为宗旨，以提高体育能力、身心健康、养成终身体育锻炼习惯为主线，科学地构建了教材体系，并着重对运动项行了和介绍，以为大学生对体育与健康课程的学习和自我身体锻炼提供科学的指导，旨在大学生德、智、体、美、劳的全面发展，为大学生素质教育奠定一定的理论基础。

本书从实际需要出发，以终身体育为目标，括体育理论指导，又有实践课的具体要求，更符合社会的需求。本书内容多为实用价值高、大学生喜闻乐见的体育知识和运动项目。理论部分（章）首先介绍了体育锻炼的基本理论，主括体育锻炼的基本原理、基本原则、内容与方法；实践部分（第二章至第九章）介绍了学生身边常见的运动项目括田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、武术运动、健美操运动，有助于学生课后自学，掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，从而培养学生的意志品质、合作精神、竞争意识和交往能力，使其养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活习惯。

本书内容新颖、系统、全面，以介绍体育锻炼方法为主线，引导大学生在掌握体育运动技战术的同时，主动参与运动，树立终身体育的观念，有助于培养大学生鲜明的个性和不怕困难、不断自我的意志，具有较高的理论价值和实用价值。

为了使本书内容更加完善，在编写的过程中编者参考了大量相关文献和研究成果，在此向相关作者及学者表示由衷的感谢。由于编者有限，书中难免存在不足之处，请广大读者批评指正。